Какво е терапия за рестрикция на съня и как работи?

Какво е терапия за рестрикция на съня и как работи?

Терапия за рестрикция на съня (SRT) е лечение с безсъние, което има за цел да подобри качеството на съня на човек, като ограничи времето, което прекарват в леглото.

Възрастните се нуждаят от 7 или повече часа сън на 24 часа. Въпреки това, много хора имат затруднения да заспиват.

Човек с безсъние е трудно да заспи или да спи през цялата нощ. Изследванията показват, че 1 на 4 души в Съединените щати изпитват остри безсъние всяка година, докато около 10–30% от възрастните по целия свят имат хронично безсъние.

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Măsurarea IMC pentru adulți, copii și adolescenți

Măsurarea IMC pentru adulți, copii și adolescenți

Indicele de masă corporală, sau IMC, este o măsură a dimensiunii corpului. Acesta combină greutatea unei persoane cu înălțimea lor. Rezultatele unei măsuri IMC pot da o idee dacă o persoană are greutatea corectă pentru înălțimea sa.

IMC este un instrument de screening care poate indica dacă o persoană este subponderală sau dacă are o greutate sănătoasă, exces de greutate sau obezitate. Dacă IMC -ul unei persoane se află în afara gamei sănătoase, riscurile lor pentru sănătate pot crește semnificativ.

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Wie lange dauern die Ergebnisse der Blutuntersuchungen? Die Wartezeit hängt davon ab, wonach der Bluttest sucht.

Wie lange dauern die Ergebnisse der Blutuntersuchungen? Die Wartezeit hängt davon ab, wonach der Bluttest sucht.

Welche Faktoren beeinflussen die Blutsteuerergebniszeitungen?

Die Timings der Ergebnisse hängen von der Art des Tests ab. Nehmen Sie sich von wenigen Minuten bis ein paar Wochen, um zurück zu kommen. Ein Arzt kann dann die Ergebnisse über das Telefon oder in einigen Fällen während eines persönlichen Termins durchgehen. Es ist wichtig, dass der Arzt die Testergebnisse bespricht. Das Labor sollte der Person mitteilen, wie lange es dauern kann, bis die Ergebnisse zurückgegangen werden können.

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Il modo in cui i videogiochi influenzano il cervello

Il modo in cui i videogiochi influenzano il cervello

i videogiochi è chiaramente una forma di intrattenimento popolare, con i videogiochi che spendono collettivamente 3 miliardi di ore alla settimana davanti ai loro schermi. A causa del loro uso diffuso, gli scienziati hanno studiato come i videogiochi influenzano il cervello e il comportamento. Questi effetti sono positivi o negativi? Esaminiamo le prove.

A colpo d’occhio, oltre 150 milioni di persone negli Stati Uniti giocano regolarmente ai videogiochi o per almeno 3 ore settimanali.

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Ist Leukämie erblich? Und während einige Menschen genetische Merkmale erben, die ihr Risiko erhöhen, bedeutet dies nicht, dass sie den Zustand entwickeln.

Ist Leukämie erblich? Und während einige Menschen genetische Merkmale erben, die ihr Risiko erhöhen, bedeutet dies nicht, dass sie den Zustand entwickeln.

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Manchmal wird eine Person mit einem genetischen Merkmal geboren, das sie nicht von ihren biologischen Eltern geerbt hat. Dieses Merkmal entwickelte sich nach der Empfängnis, aber vor der Geburt. Solche Merkmale können das Leukämierisiko erhöhen. Diese Faktoren umfassen die Exposition gegenüber toxischen Chemikalien und das Rauchen. Diese Arten von genetischen Veränderungen treten während der Lebensdauer einer Person auf, und Ärzte nennen sie erworbene genetische Veränderungen.

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Wskazówki dotyczące prezentacji więcej kobiecych bez hormonów

Wskazówki dotyczące prezentacji więcej kobiecych bez hormonów

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Nieplezyczne przejście może obejmować wprowadzanie zmian włosów, makijażu lub garderoby osoby. Może to również obejmować podejmowanie kroków prawnych, takich jak zmiana nazwy.

Niektóre osoby przechodzą bez hormonów lub innych procedur medycznych, a inne przechodzą zarówno medycznie, jak i niemedycznie.

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